HATHA JÓGA pro každého

kamčaNOVĚ otevřené večerní lekce jógy s Kamčou!

Hatha jóga je pomalý a uvolňující styl praktikování určitých ásan, kterými budeme uvolňovat energetické bloky v těle.
Zaměříme se také svůj dech a dechová cvičení, která přirozeně zklidňují tělo i mysl.

VESELÉ CVIČENÍ PRO DĚTI A RODIČE

DĚTI

Milí rodiče, přijďte si užít čas strávený společně se svými dětmi a prohloubit tak vzájemné citové vazby na lekcích VESELÉHO CVIČENÍ PRO DĚTI A RODIČE :-)

Cvičení je vhodné pro všechny rodiče a jejich děti od 1 roku (samostatně chodící) do 4 let.

PŘIROZENOU A HRAVOU FORMOU SE NAUČÍME

- rozvíjet pohyblivost, stabilitu, vnímání svého těla

TABATA s Luckou

tabata lucka

TABATA

patří do rodiny intervalových cvičení, které je v dnešní době velice populární a zaručuje efektivní SPALOVÁNÍ TUKŮ a ZPEVNĚNÍ CELÉHO TĚLA.

 

Tabata Fitness - pravidelné lekce

Tabata patří do rodiny intervalových cvičení, které je v dnešní době velice populární a zaručuje efektivní spalovaní tuku a zpevnění celého těla.
Trénink s vlastní váhou zaměřený na celé tělo.

KDY: každou středu 18:15 - 19:15 hod.
CENA: jednotlivé vstupy / 100 Kč
PLATBA: v hotovosti na místě

LEKTORKA: Lucie Golasovská
BLIŽŠÍ INFO A REZERVACE MÍSTA: 775 928 250 nebo e-mail: lucie.golasovska@gmail.com

Subscribe to Středa