HATHA JÓGA s Kamčou

kamča

NOVÉ LEKCE JÓGY pro všechny, kteří chtějí nejen praktikovat ásány, ale také nalézt klid, relaxovat a kontaktovat se se svým tělem a duší :-)
Lekce jsou vhodné i pro začátečníky. Budou vedeny od základní HATHA JÓGY a společně s postupem času do pomalejší flow.
Není kam spěchat, jde o to ZPOMALIT a RADOVAT SE společně z každého zlepšení.

Access Bars - přednáška

access

Toužíte po lehkosti, radosti, klidu a vědomém životě?

Technika Access Bars vám právě toto nabízí.

Nyní máte možnost se s touto výjimečnou technikou seznámit během příjemné dvouhodinové přednášky v nádherném prostředí SouLad Centra v Orlové.

Vstupné 50,- Kč.

OBLIČEJOVÁ JÓGA pro krásu, vitalitu a šťavnatost

jana

Na tváři máme množství svalů, na které zapomínáme. Přitom sval procvičený je pružný, zdravý, plný živin, prostě krásný.
Můžeme se naučit procvičovat zásadní svaly tváře, které pak udrží náš mladistvý vzhled, a to chceme!!!!
Prevence pokleslých víček, "syslíků" kolem kontur, mimických vrásek a ochabování pleti.

PILATES PRO ZDRAVÁ ZÁDA

Kurz zaměřený na zbavení se bolesti zad a uvolnění napětí v těle. Díky pilates budou vaše záda v kondici. Pomocí soustředěných pohybů a zapojením práce s dechem pilates obnovuje celkovou vitalitu a navrací svěžest.

!!! Cvičení je vhodné pro každého včetně starších ročníků a lidí s nadváhou. !!!

Z Pilatova cvičení nebudete mít jen fyzický užitek. Tím, že se plně soustředíte na své tělo, zbavíte mozek všedních starostí. Navíc se dostaví pocit síly a psychické vyrovnanosti, který se po cvičení může přenést i do běžného života.

Subscribe to Pondělí