Datum_akce

 

Zdravá dvouhodinovka - pilates trochu jinak

je zaměřena na:
• vytvoření pevného centra těla ( pánevní dno, hluboké svaly břicha a hluboké svaly zad)
• odstranění svalových dysbalancí - protažení zkrácených svalů a posílení ochablých svalů
• odstranění bolesti zad a špatného držení těla
• odstranění špatných pohybových stereotypů doma, v práci či sportu
• práce s chodidlem

Termíny: sobota 8:30 - 10:30 hod. 

Rezervace míst: na tel: 604 488 311

Cena 290Kč na osobu.

S sebou ručník. Karimatky a cvičící pomůcky v sále jsou.

Instruktorka: Irena Tomášiková

den v týdnu