Datum_akce

PETRA

 

 

TÉMA WORKSHOPU SE PŘIPRAVUJE .....

 

PŘIHLÁSIT SE k páteční "pohybové laboratoři" můžete na e-mailu feldenkrais.pel@gmail.com. Společně budeme zkoumat a objevovat cesty, jak být v KONTAKTU se svými TĚLESNÝMI POCITY a jak jako děti vyhledávat ty PŘÍJEMNÉ, které nám UMOŽŇUJÍ růst a ROZVÍJET naše SCHOPNOSTI.

Pro koho Feldenkrais® je?
> pro lidi s bolestmi či omezením pohyblivosti
> pro ty, kteří se zajímají o to, jak sobě lépe naslouchat a porozumět řeči těla
> pro ty, kdo chtějí posunout dále svou pohybovou praxi – jógy, sportu, tance..

Feldenkrais vede ke
> snížení bolestí a napětí (stresu)
> ke znovu-objevení pocitu lehkosti a snadnosti pohybu
> k budování důvěry ve své schopnosti se měnit a dále vyvíjet
> k lepší rovnováze, flexibilitě i síle

LEHKOST pohybu je nám neustále k dispozici, jen si potřebujeme dovolit NENAMÁHAT SE, neusilovat o dosažení cíle, ale naopak vnímavou pozorností umožnit mozku sbírat z těla informace
a nacházet lepší vnitřní propojení.

CO S SEBOU? Pohodlné teplejší oblečení, nejlépe ve více vrstvách, včetně teplých ponožek. Celou dobu budeme totiž ležet na zemi, pohyby jsou pomalé a hodně se také odpočívá - ať vás tedy zbytečně neruší pocit chladu.

Pro letošní rok se sejdeme ve volně navazujících seminářích. Účastnit se můžete každého z nich nezávisle na absolvování předchozího.

17. ledna 2020 | 16:30 - 19:30 | 

28. února 2020 | 16:30 - 19:30 | 

20. března 2020 | 16:30 - 19:30 | 

17. dubna 2020 | 16:30 - 19:30 | 

29. května 2020 | 16:30 - 19:30 | 

19. června 2020 | 16:30 - 19:30 | 

Těším se na viděnou!

Petra Lancová
https://feldenkrais-potencialvpohybu.webnode.cz

Lektoři
den v týdnu