Datum_akce

ráno

Přijďte se nabít ENERGIÍ a zvládat tak každodenní povinnosti s LEHKOSTí a RADOSTí :-)

!!! PLATNOST VŠECH PERMANENTEK SE PRODLUŽUJE DO 31.8.2020 !!!

!!! KDYŽ POČASÍ DOVOLÍ, CVIČÍME VENKU !!!

Každé čtvrteční ráno nás rozhýbe KLENOT tradičního staročínského umění - sestava OSM KUSŮ BROKÁTŮ - Ba Duan Jin, cvičení pro ZDRAVÍ a DLOUHOVĚKOST.

Unikátní sestava Ba Duan Jin je zaměřena především na zesílení všech vnitřních ORGÁNŮ, protažení PÁTEŘE a posílení ZAD. Těchto OSM vysoce účinných ZDRAVOTNÍCH cviků kultivuje životní SÍLU čchi, zvyšuje VITALITU, odstraňuje stres, únavu a napětí ze svalů, zlepšuje psychickou i fyzickou KONDICI.

Cvičení je vhodné pro MUŽE i ŽENY, jednotlivce i páry, bez ohledu na věk a kondici. Kurz je určen jak pro úplné začátečníky, tak i mírně pokročilé, kteří si chtějí cvičení zopakovat a prohloubit.

Jednotlivé lekce na sebe budou navazovat, ale cviky se budou opakovat a prohlubovat, proto kurz mohou navštěvovat i lidé pracující na směny.

NÁPLNĚ LEKCÍ:

- základy čchi-kung, důležité body na těle,

- tao meditace, zahřívací čchi-kung, výuka sestavy,

- teorie základů tradiční čínské medicíny,

- řízená relaxace, práce s dechem,

- zklidnění mysli a automasáže pro aktivaci čchi v těle.

KAPACITA KURZU JE OMEZENA, PROTO JE NUTNÉ SE PŘEDEM PŘIHLÁSIT!

REZERVACE MÍSTA A BLIŽŠÍ INFORMACE: +420 733 674 683 nebo harmoniemk@gmail.com

LEKTOR: Markéta Klimková - akreditovaná lektorka čchi-kung, masérka, terapeutka, více o mně si můžete přečíst zde: http://www.harmoniesmarketou.cz/o-mne-.html

CENA A PLATBA:   

- Jednotlivé lekce 200,- Kč na místě v hotovosti

- Zvýhodněné předplatné 12 lekcí x 90 min. / 1 800,- Kč (150 Kč/lekci), platba na účet FioB: 2501408169/2010, VS: telefonní číslo účastníka, čerpání do 25.6.2020 

- Předplatné 8 lekcí x 90 min. / 1 360,- Kč (170 Kč/lekci), platba na účet FioB: 2501408169/2010, VS: telefonní číslo účastníka, čerpání do 25.6.2020 

- Permanentka je nepřenosná.

TERMÍNY: čtvrtky 16.1. - 25.6.2020, vždy 9:00 - 10:30 hod. 

LEKCE SE NEKONÁ: čtvrtek 20.2. a 30.4.2020

S SEBOU: pohodlné oblečení na cvičení a pití

den v týdnu