Datum_akce

STŘEDA

Poznejte staročínské zdravotní cvičení, umění Taichi čchi-kung – meditace v pohybu, sestavy pro zdraví, vitalitu a dlouhověkost žen.

Otevíráme pravidelný kurz pro ženy a dívky, začátečnice i mírně pokročilé, které si chtějí prohloubit dosavadní zkušenosti. Cvičení je vhodné pro všechny, bez ohledu na věk a kondici, lze cvičit i s pohybovým omezením.

Kurz je tvořen na sebe navazujícími lekcemi, které zahrnují jak práci s tělem, dechem a myslí, tak teorii základů tradiční čínské medicíny.

NÁPLNĚ LEKCÍ:

- výuka sestavy Taichi čchi-kung - 18 forem předělu

- Harmonizační sestava Yin & Yang

- statické formy čchi-kung, Džan Džuan, práce s energií LaQi

- relaxační metody, dechová cvičení, meditace

- zahřívací čchi-kung, strečink, automasážní techniky

KAPACITA KURZU JE OMEZENA, PROTO JE NUTNÉ SE PŘEDEM PŘIHLÁSIT!

REZERVACE MÍSTA: +420 733 674 683 nebo harmoniemk@gmail.com

LEKTOR: Markéta Klimková - akreditovaná lektorka čchi-kung, masérka, terapeutka, více o mně si můžete přečíst zde: http://www.harmoniesmarketou.cz/o-mne-.html

CENA A PLATBA:

- Zvýhodněná cena celého kurzu 1 800,- Kč / 12 lekcí x 90 min., platba na účet FioB: 2501408169/2010, VS: 1109

- Jednotlivé lekce 200,- Kč na místě v hotovosti (jen v případě nenaplnění kapacity a pro ženy pokročilé)

- Cvičení si můžete vyzkoušet na úvodních lekcích 11. a 18.9. a poté se rozhodnout, zda budete absolvovat celý kurz

TERMÍNY: středy 11.9. - 4.12. 2019, vždy 16:00 - 17:30 hod. 

LEKCE SE NEKONÁ: středa 23.10.2019

NAHRADITELNOST LEKCÍ:

- Účastníci kurzu mají možnost náhrady 2 lekcí na kurzech čchi-kung v SouLad Centru (čtvrtek ráno nebo večer) a v Ostravě (úterý), kdykoli do doby skončení kurzu.

- Nemůžete-li se lekce z jakéhokoli důvodu účastnit, můžete za sebe poslat náhradníka.

S SEBOU: pohodlné oblečení na cvičení a pití

den v týdnu